Para muchos, la salsa es uno de los géneros más difíciles a la hora de bailar, debido a la complejidad o rapidez con que deber realizarse algunos de sus pasos. En este espacio encontrarás una práctica guía con la que podrás poner en práctica los principales pasos de este baile lleno de alegría y fulgor.
El paso básico de la salsa es el paso que une
todos los pasos en el baile. Se usa desde el principio de un baile, durante el
baile y hasta el final del baile. Muchos pasos básicos de salsa nacen de este
paso.
Este paso básico consiste de tres pasos que se ejecutan en
los primeros tres tiempos del compás. El cuarto tiempo del compás es una pausa
donde no se realiza ningún paso. Los tres pasos se repiten a la inversa en un
segundo compás para completar una secuencia del paso.
En el paso básico de la salsa el lider de la pareja da un
paso hacia adelante con el pie izquierdo en el primer tiempo del compás. Toca
el suelo con el pie derecho en el segundo compás y retrocede el pie izquierdo
en el tercer compás.
La persona que sigue en la pareja repite la misma secuencia
a la inversa, retrocediendo el pie derecho en el primer tiempo. En el quinto
tiempo el líder comienza dando un paso hacia atrás con el pie derecho mientras
la persona que le sigue en el baile da un paso hacia adelante con el pie
izquierdo.
Si te fijas, estos tres pasos que componen el paso básico de
la salsa siempre alternan los pies: pie izquierdo-pie derecho-pie izquierdo, y
viceversa. Cada vez que se cambia de pie hay un cambio de peso.
El paso básico de la salsa es casi similar en todos los
estilos de la salsa. Existen variaciones en la dirección del paso o en la
manera de distribuir los pasos en el ritmo, pero el paso en sí prácticamente es
el mismo.
El paso básico de salsa en 2 es el paso básico que se usa en
el Estilo NY. Por eso también se conoce como el paso básico de la salsa al
Estilo NY. Este paso tiene algunas características claves que lo diferencian
del paso básico de la salsa que describo arriba.
La diferencia más visible se encuentra en el paso que cambia
de dirección. En el paso básico de salsa en 2 los primeros dos pasos se
ejecutan hacia el frente o hacia atrás. En el tercer paso se cambia de
dirección justo antes de la pausa.
En el paso básico de salsa en 2 el líder comienza dando un
paso hacia atrás con el pie izquierdo.
- Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa
- Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa
La persona que sigue en la pareja comienza dando un paso
hacia adelante con el pie derecho. Repite la misma secuencia a la inversa.
- Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa
- Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás- Adelante-Pausa
El paso básico de salsa al Estilo NY es famoso por ser un
paso elegante y sofisticado. Las personas que lo bailan bien muestran un gran
dominio del ritmo, especialmente en el paso que se cambia de dirección.
El paso lateral, tambien conocido como paso de rumba o
paso de guaguancó, es uno de los pasos básicos de salsa más fáciles de
aprender para los principiantes. En vez de dar pasos hacia atrás y hacia
adelante, este paso se mueve solamente hacia al lado.
En el paso lateral el líder y la persona que sigue
en la pareja hacen exactamente los mismos pasos. Dan un paso hacia la izquierda
con el pie izquierdo en el primer tiempo. Hacen un paso en sitio con el pie
derecho y luego devuelven el pie izquierdo a su posición original.
Para dar el paso hacia la derecha, se repite la misma
secuencia hacia la derecha. Este paso lateral es excelente para hacer
transiciones en el baile entre un paso básico y uno más avanzado.
El paso de marcha se mueve hacia adelante de una manera
gradual. Este paso parece al paso básico de salsa, pero con una pequeña
diferencia. El paso de marcha no retrocede en el segundo tiempo.
En el paso de marcha se hace un paso hacia adelante con el
pie izquierdo en el primer tiempo. En el segundo tiempo también se da un paso
hacia adelante con el pie derecho y en el tercer tiempo se retrocede con el pie
izquierdo.
Cuando cambias de pie no se cambia de dirección como se hace
en otros pasos básicos de salsa. En vez, se dan pasos hacia adelante con el pie
derecho en el primer tiempo y con el pie izquierdo en el segundo tiempo. Y en
el tercer tiempo se retrocede un poco con el pie derecho.
- Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa
- Empezando con el pie derecho y alternando los pies: Adelante-Adelante-Atrás- Pausa
El paso de marcha no lo pueden hacer las dos personas en la
pareja al mismo tiempo. Cuando el líder hace el paso de marcha su pareja tiene
que hacer el paso hacia atrás. El paso hacia atrás es una secuencia similar a
la del paso de marcha, pero hacia atrás.
- Empezando con el pie izquierdo y alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa
- Empezando con el pie derechoy alternando los pies: Atrás-Atrás-Adelante-Pausa
El paso cruzado es uno de los pasos más divertidos de la
salsa. Existen muchas variaciones de este paso. En el paso cruzado básico das
un paso con el pie derecho por el frente del pie izquierdo en el primer tiempo.
En el segundo tiempo das un paso lateral con el pie izquierdo y en el tercer
tiempo colocas tu pie derecho al lado del pie izquierdo. En esta guía explico
cómo hacer el paso cruzado paso a paso.
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